Here comest the alt text
Here comest the alt text

Rektusdiastas

Har du en putande mage trots träning? Det kan bero på rektusdiastas, en separation av de raka magmusklerna som ofta uppstår efter graviditet. När magmusklerna glider isär försvagas bålens stöd, vilket kan leda till svaghet, smärta och en utstående mage som inte går att träna bort.


Orsaker till rektusdiastas

  • Graviditet – Magen töjs ut och bindväven mellan magmusklerna försvagas.

  • Snabb viktuppgång eller viktnedgång – Kan påverka bålens stabilitet.

  • Genetik – Vissa har en naturligt svagare bindväv.


Vad kan hjälpa?

Att stärka de djupa magmusklerna och bäckenbotten är avgörande för att återfå bålstabilitet. Rätt träning kan minska besvären och förbättra hållningen.


Emsella och Emsculpt Neo – en effektiv kombination

  • Emsella stärker bäckenbotten och hjälper till att aktivera bålens stödjande muskler.

  • Emsculpt Neo använder elektromagnetisk stimulering för att träna och återaktivera magmusklerna, vilket kan minska separationen och stärka bålen.


Hos Gaudii Clinic erbjuder vi moderna och kliniskt beprövade behandlingar för att hjälpa dig återfå en starkare, stabilare core och en mer balanserad kropp. Boka en konsultation idag!

Osäker på dina besvär?
Gör vårt självtest.